Nedtrapningsforløb (basisforløb) - online - begynder 7. september 2026
Line Diemer og jeg begynder et nyt hold - nr. 6 - i et online-nedtrapningsforløb, hvor deltagerne over fem gange i løbet af ca. 2 måneder bliver guidet til at trappe ud af medicin eller trappe så langt ned, som de kan nå i perioden. Beskrivelse af forløbet her.
Efterfølgende tilbyder vi et opfølgningsforløb sammen med tidligere kursusdeltagere, hvor man støtter hinanden i tiden under og efter nedtrapning så længe, man har behov. Det er en opfølgningsgruppe, du bliver inviteret ind i, når basis-forløbet er gennemført.
Basisforløbet strækker sig over 5 gange - 1½ time hver anden mandag kl. 19 (den sidste gang er en tirsdag). Datoerne i 2026 er 7. og 21. september, 5. og 19. oktober og 10. november (tirsdag).
Her underviser vi i nervesystemet funktion og medicinens virkning, guider i kropsøvelser og giver individuelle råd om den praktiske nedtrapning. Især den praktiske nedtrapning er udfordrende, da der ikke findes de nødvendige små dosisstørrelser til gradvis nedtrapning. Men der er god hjælp at hente i forskellige nedtrapningsmetoder. Der er god tid til individuelle spørgsmål og udveksling i gruppen.
”Du er i de bedste hænder hos Birgit og Line. Jeg er dybt taknemmelig for, at jeg har været med i et forløb og for den kæmpe støtte, som jeg har modtaget.”
"Følelsen af at ‘være i samme båd’ som de andre deltagere, og at føle mig støttet og heppet på. Selvom vores udgangspunkter var vidt forskellige, havde vi alligevel mange ting til fælles, og det føltes godt have en lille lukket kreds at kunne dele mine tanker med."
Tilmeld dig ved at skrive til Line eller mig .
.png)
Foredrag/temaaften: Tanker om at slippe psykofarmaka - møde om nedtrapning
Vi holder møde om nedtrapning af psykofarmaka i Heimdalsgade 37 på Nørrebro engang i foråret 2026. Dato komme snart, så hold øje med et opslag her og på SoMe.
Vi er et hold af erfarne personer, der har nedtrapning inde på livet enten som tidligere bruger eller som psykolog. Vi har hver vores fokus, men målet er det samme: at hjælpe mennesker med at blive klogere på nervesystemet, psykofarmakas virkninger og bivirkninger, og hvordan man kan trappe ud.
Vi har som altid en gæst med - en, der kender nedtrapning på egen krop, og som kan være rollemodel for andre.
Tilmelding og køb af billet oplyses senere.
Andre foredrag
Oplæg (video) om benzodiazepin-nedtrapning ved symposium i København.